icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
11:26
Среда, 31 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

Движение без фанатизма: лёгкие упражнения в зимние каникулы

15:03 30.12.2025 16+
Движение без фанатизма: лёгкие упражнения в зимние каникулы

Новогодние праздники — не повод отказываться от движения, но и не время для рекордов. Простая ежедневная активность поможет сохранить бодрость, улучшить настроение и мягко вернуться в рабочий ритм. Эти упражнения подходят большинству людей и не требуют специальной подготовки.

#ГУЗСОМарксовскаярайоннаябольница
296

Оставить сообщение: